Stressiz Siz DVD + Kitap

Sayfa sayısı: 54 Boğaziçi Üniversitesi, Batı Dilleri ve Edebiyatı bölümü mezunu olan Esra Banguoğlu, 1997 yılında sinema ve oyunculuk okumak için Los Angeles'a yerleşmiş ve UCLA'e devam etmiştir. Bu dönemlerde, yönetmen asistanı, prodüktör ve oyuncu olarak birçok projede çalışmıştır. Öğrencilik yaptığı yıllarda, Kundalini Yoga ya aşık olan Esra, eğitmeni Gurmukh Kaur Khalsa ile 2007'ye kadar çalışmalarına aralıksız devam etmiş, 2003'te, Gurmukh’tan "Kundalini Yoga Hocalık'' ve 2005 yılında "Hamilelik Yogası" sertifikalarını almıştır. 2003 yılında Türkiye'ye ilk defa Kundalini Yogayı getirme çalışmalarına başlayan Esra, birçok KRI onaylı kundalini yoga hocası yetişmesine ön ayak olmuştur. Halen, hocası Gurmukh, eşi Gurushabd, Mahan Rishi gibi değerli hocaları Türkiye'ye getirmekte ve KRI onaylı hocalık sertifika programları ve workshop’lar düzenlemektedir.